70代のお客様、普段から身体はよく動かしていらっしゃるのですが
1時間ピラティスをした後は、バッチリ姿勢も良くなりました☆
いつもの生活を続けると、いつもの姿勢に戻っていくので
またレッスンで姿勢を正す…の繰り返し。
そのうち良い姿勢の時間が長くなり、それが通常になるように。
まさに継続は力なり！
言うのは簡単ですね～
1回でここまで変わります
レッスンスケジュール
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
| 10:00～17:00 | × | ◯ | ○ | × | ○ | ○ | × |
○ レッスン開催時間、×定休日
※最新の情報は公式LINE・Instagramにてお知らせします。
練馬区/保谷駅キノコピラティス（KINOKOPILATES）
〒178-0064 東京都練馬区南大泉5-35-8 2F
西武池袋線・保谷駅北口より徒歩1分
美容院ぴあざさるうと・ほうやデンタルクリニックの２階です。
※駐輪場あり、車でお越しの場合はお近くのコインパーキングをご利用ください。
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